Home / Hrana / Večerajte zdravo palentu s mozzarellom i sezamom

Večerajte zdravo palentu s mozzarellom i sezamom

Uz malo kreativnosti i tehnika, palenta postaje jako zanimljiva namirnica! Izvediva je na mnoštvo načina i u kombinaciji s raznim namirnicama: PALENTA S PEKMEZOM,MINI PIZZE OD PALENTE i KREMASTA PALENTA S JOGURTOM.

Bogatstvo prehrambenih vlakana čini palentu posebno vrijednom namirnicom, a njeno blagotvorno djelovanje veže se uz zdravlje kardiovaskularnog sustava, prevenciju karcinogenih i virusnih bolesti te poboljšanje kognitivnih funkcija. Spravlja se od kukuruzne krupice, tj. grubo mljevenog kukuruznog brašna kuhanog u vodi, a nakon toga s malo mašte nastaju prave delicije. Zdrave!

 

Potrebni sastojci:

60 g palente

50 g mozzarelle

2 žličice sezama

Malo mažurana

Himalajska sol

1 žlica sezamovog ulja

Priprema: Vodu (cca 2 dl) začinite sa soli, mažuranom i sezamovim uljem pa kad voda postane vruća dodajte palentu malo pomalo. Kuhanu ju poslužite, posipajte komadićima mozzarelle koji će se otopiti i sezamom.

Check Also

Superzdravi čokoladni kolači koji mogu biti idealni međuobrok i desert

Vrsta jela Međuobrok – Slatko jelo Vrijeme pripreme 25 + hlađenje Složenost Vrlo jednostavna priprema …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com